多工、分心時代,最強大的能力。
即使累癱,也能精準學習、有效工作!
出版一個月,狂賣10萬本!學生、家長、上班族口耳相傳,最有效的學習祕密!
結合心理學與腦科學,無論多疲倦,都能讓專注力大爆發,
這也讓他從成績吊車尾的廢材,自學考上慶應大學!
作家、演講家 鄭匡宇/康泰納仕樺舍集團數位營運總監 李全興 超能推薦
18個鍛鍊專注力的心理技巧,大大改變你我的人生!
產能提升200倍!一年變13個月!
日本第一讀心師DaiGo,小時候是個極度無法專注的小孩,家人甚至懷疑他有學習障礙,這也導致他的成績大幅落後,200多人中排倒數第4。有一天,他突然下定決心要「好好讀書,改變自己」。剛開始當然很不順利!後來,他發覺到自己的專注力比別人差,但聰明的他並未選擇埋頭苦讀,而是拿起心理學與腦科學書籍,研究如何培養專注力。
那是一段漫長的試誤過程……
然而,這段過程讓他培養出超乎常人的專注力,靠自學考上慶應義塾大學理工學系。現在不但能一天讀10∼20本書,還能同時擔任顧問、發展講座與研習事業、參與電視節目、主持網路節目……在有限的時間內完成多件事。
DaiGo說:「都是託專注力的福,才能讓我實現這些成就與夢想。」
人的一生不過短短3萬天,我們無法改變長度,但可以改變時間密度。
在短時間內提升專注力,讓表現急遽增強,一次擁有時間、速度與成果。
如果你有以下困擾,請務必閱讀本書!
● 「我是個容易分心、沒辦法靜下來的人。」
● 「我讀書5分鐘就想睡覺。」
● 「我每天都為了工作、學習感到疲倦不堪。」
● 「正式上場或截稿的日期到了,我卻束手無策。」 |