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開心有道理：破解心理困局的22個快密碼

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副標題 :

作者 :

分類 : Life & Society（生命與社會）

關鍵字 : 心理學 LSJ

天天好心情，向抑鬱Say Bye！

● 擺脫負面情緒的「理性情緒療法」
● 學會順應自然的「森田療法」
● 以想像力擊敗悲情的「假笑療法」
● 把自卑感化為積極動力的「自卑情結」


你未必能改變環境，卻可以改變自己心態！

～放鬆D啦～香港人！

經歷連串動盪與困境，每位香港人心裡肯定感觸良多。根據2019「全港精神健康指數調查」，香港人的精神健康指數是46.41 分，低於世?可以接受的水平。

本書從生活、職場、事業、人際關係、愛情多方面闡述了快樂生活的心理定律，教給我們提升幸福指數的智慧，只要我們遵循和運用這些心理定律，就可以輕鬆複製快樂，開始豐富多彩的生活。
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開心有道理：破解心理困局的22個快密碼

ACNO C15672
索書號 173.761 3112
複本總數 1
館藏位置 Library - CES Cabinet
借閱分類 Book
ISBN 9789887443858
出版商 經緯文化
出版年份 2018
版本
警告 No Alert Message
小說 N
語言 中文
科目 Life & Society（生命與社會）
購買日期
價格
面(頁)數 207頁
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本書籍資訊

ACNO C15672
索書號 173.761 3112
館藏位置 Library - CES Cabinet
借閱分類 Book
ISBN 9789887443858
出版商 經緯文化
出版年份 2018
版本

關鍵字 (1)

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