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喜樂工程—以正向心理理學打迼幸福人生

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副標題 :

作者 : 湯國鈞,姚熲詩,邱敏儀

分類 : Life & Society（生命與社會）

關鍵字 : 心理學 LSJ>

幸福是……一幢三層大宅？高薪厚薪？長得漂亮好看？

正向心理學之父沙利文指出：快樂加上意義就是幸福人生。

喜樂不只是感覺上的快樂，也包括找到人生意義而來的滿足，突破環境限制，超越起跌哀樂。

在這個喜樂工程，你先要打穩基礎，腦內有積極樂觀的思維、常存感恩知足的心、體驗神馳狀態，建立良好品格。


然後你可以開展意義工程了：

要建立起你的人生目標，發展美好人際關係，
追求有價值的人生意義。


讀者乍看書名《喜樂工程》，很容易誤把本書當作芸芸自助心理學書籍中的一本。然而，讀者只須略讀本書任何一章，即會發現本書不單內容豐富，取材全面；更引述了大量的學術研究結果作為論證支持，絕非泛泛空言，這在香港的中文書籍中實屬難得。
——陳麗雲教授

我認為這本書至少有三個特點是非常難得的。首先，全書都以深入淺出的手法為讀者詳盡介紹正向心理學對快樂的研究和見解，當中不乏發人深省的地方；第二，本書特別強調享樂不能帶給我們真正的快樂；第三，就是對正向心理學與中國文化關係的初探。
——何敏賢博士
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喜樂工程—以正向心理理學打迼幸福人生

ACNO C15677
索書號 176.42 3612
複本總數 1
館藏位置 Library - CES Cabinet
借閱分類 Book
ISBN 97896296773
出版商 突破
出版年份 2019
版本
警告 No Alert Message
小說 N
語言 中文
科目 Life & Society（生命與社會）
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面(頁)數 239頁
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ACNO C15677
索書號 176.42 3612
館藏位置 Library - CES Cabinet
借閱分類 Book
ISBN 97896296773
出版商 突破
出版年份 2019
版本

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