V3.5.6.17 p20150519 

面對繁重的學業和生活中的瑣事，我們的壓力和負面情緒會日漸加深，有的時候會覺得自己跌入谷底，提不起精神，甚至產生自我厭惡的想法，這便是進入了低潮期。或許每個人都經歷過此狀態，而當你心情低下時，我想推薦這本書給你。


這本書記錄了作者16年到19年所寫的日記，簡短的字句描寫了生活中毫不起眼卻深深影響心情的小事。可愛的漫畫搭配短故事的日記形式讓人在閱讀時不禁覺得真實又治癒。當時作者患有情緒病，正經歷人生最低谷，從一字一句中都能看出作者被負面情緒影響而貶低自我，清醒同時也迷茫的她希望可以成為不錯的人。在日記中作者遇到許多人生的過客，每一件事情、每一位過客都讓作者在心中不斷思考如何成為更好的自己，在此過程中即便經歷許多挫折，但她也慢慢調適自己的心態，想明白人生的方向。「最重要的是，成為對自己來說是個不錯的人，雖然這並不容易。」


希望看完這本書的你，不管是充滿自信的你，還是陷入低谷的你，能夠被這本書療癒心靈，勇敢面對困難的同時也去享受生活中的快樂時光，不管處在什麼時期，一切都會過去的！